假的！这些美白祛痘方法都是骗人的，别相信。

俗话说得好，白皙光泽的肤色能使人看起来年轻十岁。

然而，错误的美白方法可能会使你变得敏感肌肤！

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白醋洗脸，可美白祛痘？

不存在的！

这种洗脸方法反而会破坏皮肤屏障！

醋一定程度上确实有美白作用，比如皮肤科医生临床治疗一些感染性疾病时会用冰醋酸，涂抹后会出现发白现象。

但是，“发白”和“美白”是不同的概念，之间相差很远！

此外，醋对皮肤刺激性很强。即使是专业人士，也无法准确控制醋的浓度和使用时间。

长痘的人更不要用醋！首先，这样做不能消炎，其次，醋会留下深色印痕。痘痘没好，印记留下来了！

中胚层褪黑素美白14天

用米水洗脸，可美白祛斑？

想要白皙肌肤，还是需要配合防晒和修复工作。

我想告诉大家，护肤品中美白祛斑这一功效，即使超过10%，也已经是业内神话了！

回到米水洗脸，米水中含有微量元素、维生素B和E，仅凭这些就能美白祛斑，所有亚洲人都能拥有范冰冰的白皙肌肤了。

大米经过多道工序才从田地上到达我们的餐桌上。所以，你能保证米水是绝对干净的吗？

如果你的皮肤已经存在某些问题，一定不要因小失大！

冷热水交替洗脸，可收缩毛孔？

毛孔扩大有时是由皮肤炎症、日晒引起的，更多时候是皮肤老化的表现……就跟皱纹或下垂一样，毫无情感地暴露出你真实的年龄。

所以，跑赢时间的毛孔就是好毛孔。

然而，冷热水交替洗脸并不能收缩毛孔，太夸张了！

当皮肤接触热水时，毛孔适度扩张是正常的皮肤反应；

但立即用冷水收缩毛孔，则是在毛孔扩张的基础上进行的……

你们说，这种方法是没用的，而且如果有炎症或敏感的皮肤使用冷热水交替洗脸，完全可能引发皮肤对水温的刺激反应，反而加重皮肤炎症或敏感状况！

贴生姜于皮肤，能祛除湿气？

生姜是常用的调味料，也是一味中药，主要有散寒解毒的效果。如果与其他一些中药搭配使用，可能在一定程度上改善某些皮肤问题。

然而！

如果只是简单地将生姜贴在有湿气的皮肤上（大多是炎症性湿疹），这样做不仅不能解决问题，还可能进一步损害皮肤，使皮疹变得更红、更湿，更加痒。

所以，还是将生姜与红糖搭配，内服使用吧！

使用美白产品后会立即变白吗？

不可信！不要指望使用洗面奶几次后就能美白，洗面奶只需要做好清洁工作，能把脸洗干净，用后不紧绷，使用感好就足够完美了。

其次，美白产品的见效时间一般为2~3个月，美白需要长期坚持，我们的皮肤代谢周期也需要28天。

喝牛奶能美白吗？

太困难了！多喝牛奶并不一定能让皮肤变白，几乎每个女孩都曾有过这样的美白误区。实际上，这只是个美好的幻想，难以实现。

牛奶为人体提供的最重要营养是钙和蛋白质，脂肪含量也不低。虽然说牛奶对皮肤有滋润作用并不是没有道理，但是希望仅通过喝牛奶达到美白效果太困难了。

这是因为在消化过程中，能够充分吸收并输送到皮肤组织的营养成分非常有限。

你们需要知道的是，牛奶更适合喝！